پوست یکی از شاخصه‌های مهم سلامتی می‌باشد. چین و چروک‌ها، پوست چرب یا خشک، جوش و التهاب همه علایمی از ضعف سلامت پوست است که اغلب با مصرف غذاهای غیرسالم و عدم مصرف مواد مغذی برای سلامتی پوست ایجاد می‌شو... [بیشتر بخوانید]