آب در کنار اکسیژن مهمترین عناصر برای زندگی سالم هستند. بدن شما بدون آب نمی تواند به درستی عمل کند. به همین دلیل است که ۶۰ درصد وزن بدن را آب تشکیل می دهد. آب نقش بسیار مهمی در بدن دارد. [بیشتر بخوانید]