اگر میخواهید شکمتان خیلی سریع خوش فرم بشود باید بطور ناگهانی حرکاتتان را عوض کنید. فقط به ورزش دراز و نشست اکتفا نکنید . حرکاتی مثل آسانا ، حرکت اصلی در ورزش یوگا ، را انجام دهید. [بیشتر بخوانید]

آیا شما هم می تونید با یه حلقه ی ورزشی مخصوص کمر چنین انعطاف بدنی رو از خودتون نشون بدید و ورزش کنید مخصوصاً در این هوای برفی و سرد ، ضمناً این حرکت ورزشی برای رفع گودی کمر بسیار مناسبه که به همتون پی... [بیشتر بخوانید]

آیا شما هم می تونید با یه حلقه ی ورزشی مخصوص کمر چنین انعطاف بدنی رو از خودتون نشون بدید و ورزش کنید مخصوصاً در این هوای برفی و سرد ، ضمناً این حرکت ورزشی برای رفع گودی کمر بسیار مناسبه که به همتون پی... [بیشتر بخوانید]

کاشت سبزه عید قبل از سال،نشانی از سبزینگی برای سال جدید است و بدون سبزه، بساط هفت سین صفایی ندارد… [بیشتر بخوانید]

یکی از قابلیت های خوب وردپرس که از نسخه های جدید شروع به کار کرد نوار مدیریت یا ادمین بار وردپرس بود که همه اون رو به عنوان یه نوار مشکی در بالای قالب و قسمت مدیریت وردپرس می شناسند. اما در بعضی مواق... [بیشتر بخوانید]

«نیکول دالین» از خوابیدن خسته شده است. این دختر نوجوان 17 ساله اهل پنسیلوانیای آمریکا دچار سندروم نادر «نشانگان کلاین-لوین» است و به همین دلیل است که نیکول در شبانه روز 18 تا 20 ساعت می‌خوابد. [بیشتر بخوانید]

اگر شما هم عضو توییتر هستید و میخواهید تعداد افرادی که شما رو دنبال میکنند رو در سایت وردپرسی نشون بدید این مطلب به شما کمک خواهد کرد. [بیشتر بخوانید]

از اورکات ، یاهو 360 ، های فایو و مای اسپیس بگیرید تا لینکدین ، توئیتر ، گوگل پلاس و فیسبوک ، همه و همه در زندگی کاربران تاثیر گذار بوده اند. در اینجا مروری داریم بر شبکه های اجتماعی ایرانی... [بیشتر بخوانید]

حضور یک حیوان اسرار آمیز، ساکنان خیابانهای شهر شین‌شیانگ در استان هنان چین را به شدت ترسانده و موجب شده که آن را نتیجه یک آزمایش ژنتیکی غلط تلقی کنند. [بیشتر بخوانید]

“جامعه مجازی خوراکی ها” مستر چنگال و یا MrChangal نام وب سایتی است که به ارائه اطلاعات مربوط به رستوران ها و کافی شاپ ها و … در شهر های مختلف ایران می پردازد. [بیشتر بخوانید]

تکواندو یک ورزش رزمی کره‌ای و یکی از ورزشهای المپیکی است. تکواندو ورزش ملی کره جنوبی و دارای بیشترین تعداد ورزشکار در میان ورزش‌های رزمی در سراسر دنیا است. فنون تکواندو از ورزش‌های سنتی تاریخ کره استخ... [بیشتر بخوانید]