بسیاری از غذاهایی که در موردشان حرف های خوبی زده نمی شود و عامل چاقی معرفی می شوند، آنقدر هم بد نیستند. در این مقاله از مجله گزنه، ۹ غذای چاق کننده که در صورت مصرف درست موجب لاغری شما می شوند را معرفی... [بیشتر بخوانید]

چرا لولا و آرام بندهای کابینت خراب میشن؟ سلام به دوستان عزیز اشل امروز درخدمتتون هستیم با رادیو اشل قراره به سوالات شما عزیزان [بیشتر بخوانید]

حتما شما نیز به طور منظم به باشگاه می‌روید، تمرینات دراز و نشست فراوانی انجام می‌دهید و بیشتر اوقات خود را بر روی تردمیل می‌گذرانید اما شکم شش تکه ای ندارید. بیشتر افراد بر این باورند که شکم شش تکه بر... [بیشتر بخوانید]

کنکوریهای عزیز در این مقاله با سبک زندگی کنکوری های موفق، تغذیه، خواب، استراحت و ورزش برای کنکور و همچنین توصیه های کنکوری های موفق و ۴۰ نکته کلیدی برای داوطلبان کنکور آشنا خواهید شد. [بیشتر بخوانید]

کله پاچه یکی از غذا‌های بسیار سنگین است و پروتئین و چربی بالایی دارد. قسمت‌هایی از این غذای محبوب مفید و قسمت‌هایی از آن بسیار مضر بوده و به هیچ عنوان خوردن آن‌ها توصیه نمی‌شود. در ادامه این مقاله ... [بیشتر بخوانید]

هواپیماها بر اساس چهار نیروی آیرودینامیکی میتوانند پرواز کنند که شامل:thrust,lift,weight,and drag هستند.زمانی که همه این نیروها مساوی باشد ما پروازی خواهیم داشت که به آن میگوییند:straight-and-level-un... [بیشتر بخوانید]

بسیاری از محققان معتقدند که نوشیدن آب برای کاهش وزن مفید است. نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در روز، یکی از نکات کلیدی برای تغذیه سالم و بخش مهمی از یک رژیم لاغری موفق و کارآمد است. در این مقاله از مجله گ... [بیشتر بخوانید]

آیا می‌دانستید تنها با ۲۰ درصد عملکرد کلیه تان می‌توانید یک زندگی کاملا عادی داشته‌باشید؟ برای همین است که زوال مداوم کلیه ها تا مدتها تشخیص داده نمی‌شود. کلیه ها دو اندام لوبیا شکل بوده که سموم را... [بیشتر بخوانید]

کابینت‌های کلاسیک خارجی (از سیر تا پیاز) همه چیز در مورد کابینت‌های کلاسیک خارجی کابینت‌های کلاسیک خارجی– اگر یادتون باشه در مورد کابینت‌ کلاسیک در یکی [بیشتر بخوانید]

سرپرست دفتر توسعه مهندسی ساختمان وزارت راه و شهرسازی، مهلت اعتبار پروانه های اشتغال به کار مهندسی را تا پایان خرداد ماه سال جاری تمدید کرد. به گزارش تاسیسات نیوز، مهندس حامد مانی فر، سرپرست دفتر توسع... [بیشتر بخوانید]

رییس اداره نظام مهندسی و کنترل مقررات ملی ساختمان اداره کل راه و شهرسازی از عدم نیاز به تمدید پروانه های اشتغال به کار مهندسی، کاردانی و معمار تجربی تا پایان خردادماه سال جاری خبر داد. [بیشتر بخوانید]

شلف های دیواری دارای مدل های بسیار متنوعی هستند، تک سبد یکی از نمونه های شلف کنج دیواری را تولید نموده است که از پر طرفدارترین و پر فروش ترین شلف های دیواری در کل دنیاست. این شلف دارای جنس MDF با ر... [بیشتر بخوانید]

کابینت کلاسیک یک انتخاب کلاسیک! کابینت کلاسیک انگار از دنیا و زمان دیگه‌ای اومده اما خب با این حال هنوز هم محبوبیت زیادی توی دنیای طراحی [بیشتر بخوانید]

تکنیک کایزن در تولید محتوا چیست؟ فلسفه کایزن راز موفقیت ژآپنی هاست. یادگیری شغل کارشناس تولید محتوا در 10 مرحله و با تکنیک کایزن [بیشتر بخوانید]

شغل تولید محتوا چیست ؟با داشتن این 7 ویژگی در شغل تولید محتوا و کسب درآمد از تولید محتوا موفق خواهید شد. با شیوه مدل سازی به نتایج باورنکردنی می رسید [بیشتر بخوانید]