این حرکات با بکار گیری عضلات نعوظ، عضلات شکم، عضلات خم کننده ران ها و باسن به هماهنگی انعطاف و خم شدن ستون فقرات و ران های شما کمک می کنند. هر کدام از این حرکات برای وضعیت های مختلف در نزدیکی رابطه جن... [بیشتر بخوانید]
لینک پد چیست؟
اگه وبلاگ یا سایت دارید میتونید با لینک کردن مطالب جدیدتون به اینجا بازدیدکننده های بیشتری رو جذب کنید. گاهی هم توی اینترنت مطالب جالبی پیدا میشه که دلتون میخواد جایی ثبت کنید و بعدا بخونید یا به دیگران نشون بدید، اینکارم اینجا ممکنه. دقت کنید که اینجا جای معرفی کل یک سایت نیست بلکه برای معرفی مطالب سایتها ساخته شده!
دانلود سریال ایرانی شهرزاد ، دانلود با لینک مستقیم | دانلود با کیفیت عالی | | قسمت 24 اضافه شد | نام سریال : شهرزاد ژانر : عاشقانه ، درام کارگردان : حسن فتحی بازیگران : ابوالفضل پورعرب ، عل... [بیشتر بخوانید]
شما هر سایتی که داشته باشید و هر موضوعی هم که داشته باشد زمانی که سایت شما هیچ بازدیدی ندارد یاست شما هیچ ارزشی نخواهد داشت.پس باید راهکارهایی را پیدا کنید تا سایت خود را ارزشمند کنید. 8 مورد از این ... [بیشتر بخوانید]
به گفتهی یک مورخ انگلیسی، احتمال منسوخ شدن خانواده سلطنتی بریتانیا تا ۱۴ سال آینده وجود دارد. دکتر آنا وایتلاک پیشبینی کرده که جانشینان ملکهی فعلی بریتانیا.. [بیشتر بخوانید]
عید نوروز رو با خواننده مورد علاقه ی خودتون تبریک بگید Cool خوانندگان : محسن یگانه ، مجید خراطها ، حمید عسکری ، علی عبدالمالکی و . . . جهت دریافت آهنگ پیشواز ، کد مورد نظر را به ۷۵۷۵ ارسال کنید... [بیشتر بخوانید]
بیلیارد نوعی بازی است که در فضای سرپوشیده بر میزی مستطیل (پوشیده با ماهوت سبز) با ۳ یا ۱۵ گوی و میلهای چوبی بازی میشود. بیلیارد بطریقی که در ایران بازی میشود مأخوذ از روسیه است، هر یک از گویها را ش... [بیشتر بخوانید]
در بازی اندروید Ronaldo & Hugo :Superstar Skaters همراه با کریستیانو رونالدو و دوستش هوگو، ترول معروف به اسکیتسواری بیپایان بپردازید. به کریستیانو رونالدو و هوگو کمک کنید تا در شهر لاس وگاس از د... [بیشتر بخوانید]
رونالدینیو ستاره بی چون و چرا دنیای فوتبال بالاخره به آموزش تکنیک ها و مهارت های خود پرداخت و مجموعه ای فوق العاده را برای علاقمندان به یادگیری حرفه ای فوتبال آماده کرد . اگر دوست دارید که فوتبال را ا... [بیشتر بخوانید]
دیگه لازم نیس جیب بازار رو پر کنین . این وبسایت براتون همه ی بازی ها و نرم افزارای بازار و گوگل پلی و مارکتای دیگرو به صورت رایگان میزاره [بیشتر بخوانید]
Crime City (Action RPG) 7.0.6 بازی آنلاین و اکشن سبک RPG است که توسط کمپانی بازی سازی GREE, INC برای سیستم عامل اندروید ارایه شده و مورد استقبال میلیون ها کاربر قرار گرفته است. در این بازی، شما باید ب... [بیشتر بخوانید]
جدیدترین حقایق، دانستنی های آموزنده، اطلاعات عمومی و نکته های جالب یافته های تازه و دایره المعارف خواندنی از اشیاء، انسانها، کشورها، حیوانات و… [بیشتر بخوانید]
حتما برای شما هم پیش اومده که بخواهید ویدیو ها و کلیپ های اینستاگرام یا یوتیوب رو دانلود کنید. با آموزش دانلود ویدیو از اینستاگرام همراه باشید [بیشتر بخوانید]
دانلود برنامه نمایش میزان باتری Battery HD Pro v1.64.06 اندروید - ایران دانلود Downloadir.ir | ایران دانلود، مرجع دانلود رایگان نرم افزار ، بازی و فیلم | Battery HD Pro نرم افزاری است که می تو... [بیشتر بخوانید]
دانلود Skype 6.14 برنامه اسکایپ تماس تصویری آندورید - ایران دانلود Downloadir.ir | ایران دانلود، مرجع دانلود رایگان نرم افزار ، بازی و فیلم | نرم افزار Skype یکی از بهترین نرم افزارهای رایگان ... [بیشتر بخوانید]
به خیلی ها میگیم “ دوست ”… به هرکسی که بتوونیم باهاش بیشتر از یه سلام و یه حال و احوالپرسی ساده حرف بزنیم. خیلی از این “دوست”ها ، دوست نیستن. [بیشتر بخوانید]
دوره های در حال ثبت نام
ورود به جشنواره و دیدن تمام دوره ها
دورهی نخبهی طراحی و برنامه نویسی وب
دوره ی آموزشی 0 تا 100 php و mysql
آموزش برنامه نویسی برای نوجوانان دوره از راه دور و آنلاین
آموزش SEO