رژیم شیر و خرما همانطور که از نامش پیداست، تمرکز بر مصرف شیر و خرما، برای داشتن تندرستی و در کنار آن تناسب اندام را خواهد داشت. این دو ماده غذایی می‌توانند تمام ویتامین‌ها و مواد غذایی مورد نیاز بدن ر... [بیشتر بخوانید]

اگر شما هم از کسانی هستید که مشکل چاقی شکم دارید و می‌گویید «حتی اگر چیزی نخورم هم چاق می‌شوم!» نتایج برخی بررسی‌های پژوهشگران که در ادامه این مقاله از مجله گزنه آمده را بخوانید. شاید یکی از عواملی که... [بیشتر بخوانید]

دستور کار حاوی مطالب اجرایی است که توسط مهندس ناظر و طراح به مجری جهت انجام کار اجرایی ساختمان ابلاغ و تفهیم می‌گردد. به گزارش تاسیسات نیوز، دستور کار یکی از اسناد مهم در تبرئه محکومیت مهندس ناظر و م... [بیشتر بخوانید]

رامین قاسمی اصل، از اعضای گروه تخصصی مکانیک سازمان نظام مهندسی در گفت‌وگو با خبرنگار تاسیسات نیوز، در باره عملکرد و چالش‌های گروه هفتم انجمن تاسیسات مکانیکی گفت:‌ این انجمن در حوزه‌های مختلفی مانند گا... [بیشتر بخوانید]

به چه کابینتی کلاسیک میگن؟ رادیو اشل قسمت 8 خیلی ممنون که سوالاتتون رو می پرسید یکی از دوستان پرسیدن به چه کاری کلاسیک [بیشتر بخوانید]

مدیرامور اعتبارات بانک مسکن با اعلام اینکه ارایه تسهیلات مسکن پس از اعلام نتایج ثبت‌نامی‌های مسکن ملی به واجدان شرایط پرداخت می‌شود، گفت: در شرایط مساوی برای پذیرفته‌شدگان مسکن ملی، اولویت با دارندگان... [بیشتر بخوانید]

کابینت سلطنتی نماد اصالت و ماندگاری کابینت سلطنتی -اگه یادتون باشه توی یکی از مطالب اشل خیلی مفصل در مورد کابینت‌ آشپزخانه سلطنتی صحبت کردیم. [بیشتر بخوانید]

علی رغم آنکه قانون پیش فروش ساختمان ۱۰ سال است که صرفا بر روی کاغذ باقی مانده و اجرایی نشده، وزارت راه از عرضه برخی واحدهای مسکن ملی از طریق پیش فروش خبر می دهد. به گزارش تاسیسات نیوز، هنوز هم بسیاری... [بیشتر بخوانید]

تاسیسات نیوز / مهری بهزادپور: با توجه به ماندگاری ویروس کرونا با وجود قرارگیری در فصل تابستان و ضرورت به کارگیری کولر در این ایام به ویژه در مناطق گرمسیر سال، به بررسی امکان انتقال ویروس کرونا از طریق... [بیشتر بخوانید]

کنکوریهای عزیز در این مقاله با سبک زندگی کنکوری های موفق، تغذیه، خواب، استراحت و ورزش برای کنکور و همچنین توصیه های کنکوری های موفق و ۴۰ نکته کلیدی برای داوطلبان کنکور آشنا خواهید شد. [بیشتر بخوانید]

یادگیری انگلیسی با سوره قدر می تواند ارزش این شب را دو چندان نماید. هم به این سفارش پیامبر عمل کرده ایم که فرموده “اطلبوا العلم من المهد الی الهد” (ز گهواره تا گور دانش بجوی). هم این که به بهانه یادگی... [بیشتر بخوانید]

کابینت آشپزخانه کلاسیک و تنوع در مدل کابینت آشپزخانه کلاسیک – کابینت‌های آشپزخونه کلاسیک هیچوقت از مد نمی‌افتن و قدیمی هم نمیشن. زیبایی که این کابینت‌ها [بیشتر بخوانید]

آمارها حاکی است در حالی‌که تورم نقطه به نقطه اجاره مسکن در زمستان امسال در قراردادهای اجاره مسکن خانوارهای شهری در کل کشور حدود ۲۳ درصد بوده است اما میزان متوسط افزایش اجاره‌بها در همین بازه زمانی –زم... [بیشتر بخوانید]

کابینت‌های کلاسیک خارجی (از سیر تا پیاز) همه چیز در مورد کابینت‌های کلاسیک خارجی کابینت‌های کلاسیک خارجی– اگر یادتون باشه در مورد کابینت‌ کلاسیک در یکی [بیشتر بخوانید]

در طول مسیر یادگیری زبان، افراد زیادی رو دیده ام که از سطح مناسبی از انگلیسی برخوردار هستن یا تا ترم های بالای کلاس های زبان شرکت کردن، اما بعد اونو به دلایلی رها کردن. وقتی دلیلشو ازشون پرسیدم، گفتن ... [بیشتر بخوانید]