اگر شما چاقید یا کمی اضافه وزن دارید، سوزاندن ۵۰۰ کالری بیشتر با یک پیاده روی روزانه به شما کمک می‌کند تا در هفته حدود نیم کیلو وزن کم کنید. حتی اگر اضافه وزن نداشته باشید، سوزاندن این میزان کالری ... [بیشتر بخوانید]

سلام دوستان اگه نگران این هستید که کسی به اکانت اینستاگرامتون دسترسی داره، اسلاید ها رو ورق بزنید. برای آگاهی دوستانتون هم به اشتراک بزارید. نکته: ممکنه به دلیل استفاده از وی پی ان یا خدمات سرویس ... [بیشتر بخوانید]

پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد. راب کوپلند استاد تربیت بدنی در دانشگاه شفیلدهالام درباره فواید شگفت انگیز پی... [بیشتر بخوانید]

در طول مسیر یادگیری زبان، افراد زیادی رو دیده ام که از سطح مناسبی از انگلیسی برخوردار هستن یا تا ترم های بالای کلاس های زبان شرکت کردن، اما بعد اونو به دلایلی رها کردن. وقتی دلیلشو ازشون پرسیدم، گفتن ... [بیشتر بخوانید]

قیم گفته می‌شود که در صورت نبودن ولی خاص از طریق دادگاه برای سرپرستی و اداره امور محجور انتخاب میشود، قیم در لغت به معنی مستقیم،متولی،سرپرست آمده است. تعریف ولی خاص: در قانون مدنی برای حمایت از محج... [بیشتر بخوانید]

امروزه به لحاظ انجام امور روزمره اشخاص ترجیح می‌دهند با وسایل نقلیه شخصی تردد نمایند به همین خاطر برای پارک وسایل نقلیه با مشکل روبه رو می شوند. غالباً همگی تابلوی پارک ممنوع یا پارک مساوی با پنچری... [بیشتر بخوانید]

منطقه قرمز و ممنوع پایتخت رسما تعیین شد و پس از تصویب نهایی ابلاغ می‌شود. به گزارش پایگاه خبری تاسیسات نیوز، نعمت الله ترکی اعلام کرد: اطلس نقاط بحرانی استان تهران تدوین شده است و برای تصویب نهایی من... [بیشتر بخوانید]

تاسیسات نیوز / مهری بهزادپور: رئیس انجمن جایگاه‌داران سوخت کشور، بی‌توجهی به سلامت اپراتورهای جایگاه‌‌های سوخت و قوانین موجود در پروتکل‌های سوختگیری کرونایی را حاصل مدیریت بحران ناقص در کشور دانست که ... [بیشتر بخوانید]

بانوانی که که ایرانی هستند برای خروج از کشور لازم است که یکسری شرایط و قوانین را برای اخذ گذرنامه و خروج از کشور رعایت نمایند. حال به بررسی این شرایط و ضوابط خواهیم پرداخت. [بیشتر بخوانید]

با گسترش ویروس کرونا در شهرهای مختلف کشور، حالا به منظور جلوگیری از انتشار این ویروس در جایگاه‌های سوخت، دستورالعمل جدیدی صادر شده که بر اساس آن روند سوختگیری باید توسط اپراتورها انجام شود. به گزار... [بیشتر بخوانید]

28 بهمن 1398 توسط مدیر 0 دیدگاه ها انرژی های تجدیدپذیر, مقالات نیروگاه­های فتوولتائیک مجموعه­ ای از مدول­های خورشیدی، تجهیزات کنترل توان و بار است که در آن انرژی الکتریکی مورد نیاز توسط منبع فتوولت... [بیشتر بخوانید]

23 بهمن 1398 توسط مدیر 0 دیدگاه ها اخبار با افزایش نگرانی‌ها نسبت به تغییرات جوی که نگاه همه را به سوی سوخت‌های فسیلی جلب کرده، جست و جو برای راه‌های جدید تولید برق آغاز شده است. پایگاه خبری اوی... [بیشتر بخوانید]

انرژی زمین گرمایی، انرژی موجود در عمق زمین است که از انرژی خورشیدی که در طول هزاران سال در داخل زمین ذخیره شده و همچنین فروپاشی یا زوال ایزوتوپ های اورانیوم رادیو اکتیویته، توریم و پتاسیم در طی سالیان... [بیشتر بخوانید]

تاسیسات نیوز / سعید سعیدی: آلمان اکنون بیش از ۳۵ درصد از برق مصرفی سالانه خود را از منابع انرژی بادی و خورشیدی تولید می‌کند. بیش از ۳۰ هزار توربین بادی در این کشور کار گذاشته شده که ظرفیت برق تولیدی ا... [بیشتر بخوانید]

در سایت گیگا هلپ هرچه اطلاعات در مورد کامپیوتر و یا بحث دیجیتال به ذهن شما میرسد را میتوانید پیدا کنید. در صورت وجود نداشتن سوال خاصی که مد نظر دارید میتوانید از بخش تماس با ما، سوال خود را مطرح کرده ... [بیشتر بخوانید]