این روزها خیلی از افراد درگیر کم کاری تیروئید هستند و خیلی از افراد چاق ، اضافه وزن را تنها بعلت کم کاری تیروئید می دونند (16 علائم کم کاری تیروئید در زنان)، در واقع درمان اصلی کم کاری تیروئید مصرف قرص زیر نظر متخصص غدد است و رژیم خیلی کار زیادی نمیتونه انجام بده. اما یک سری مواد به اسم گواتروژن ها وجود داره که شرایط کم کاری تیروئید رو بدتر میکنه و بهتره افراد مبتلا این مواد را در رژیم غذایی خود با احتیاط مصرف کنند (حذف نیستند اما در مصرف آنها نباید زیاده روی شود).