+
۱

آیا با مصرف میوه ها و سبزیجات می توان لاغر شد ؟|مجله روزنو (اینجا کلیک کنید)

از آنجاییکه اکثر میوه ها و سبزیجات کم چربی و کم کالری هستند ، برای استفاده در رژیم کاهش وزن ، ایده آل هستند .. متخصص تغذیه، مطالعهات زیادی درباره چگونگی انتخاب بهترین میوه و سبزی به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل برای از کاهش وزن ، درباره انواع میوه و سبزی خصوصا هویج، سیب، آوکادو، گریپ فروت، موز و و… انجام داده اند .

 

رای دهندگان

دیدگاهتان را بنویسید