داروی شماره یک که بیشترین پذیرش را در جامعه دارد و اغلب مصرف می شود، کافئین است. بله کافئین دارو است. به طور خاص، کافئین یک کمک ارگوژنیک است. به این معنی که کافئین به بدن کمک می کند که در طول فعالیت فیزیکی عملکر بهتری داشته باشد. در سال 2014 نشان داده شد که اثر ارگوژنیک کافئین اتفاق می افتد زیرا کافئین درک فرد از از میزان تلاش برای به جلو رانده شدن در طول تمرین را تغییر می دهد. به عبارت دیگر کافئین انرژی تمرین کنندگان را افزایش داده بنابراین آن ها تلاش سخت تری می کنند.