+
۱

مکمل های ضروری برای دونده گان (اینجا کلیک کنید)

احتمالاً به دنبال راه هایی برای بهبود عملکرد، استقامت و سلامت عمومی بدن خود هستید. همانند تمام اهداف ورزشی دیگر بازار مکمل ها سرشار از محصولاتی است که دونده گان را هدف قرار داده اند. اگر یک دونده هستید که قصد اضافه کردن مکمل به رژیم غذایی متعادل خود را دارید، این مقاله برای شماست.

وارد شدن به یک فروشگاه تغذیه و بهداشت بدون هیچگونه تحقیق قبلی، یک راه عالی برای صرف مقدار زیادی پول در خرید مکمل که در افزایش توانایی های شما کم اثر و یا کاملاً بدون تأثیر است، می باشد. در حقیقت بسیاری از مکمل ها به جای سود دارای ضرر بیشتری هستند. مطمئن باشید که ادعاهای هیجان انگیز و بزرگی در مورد بتا کاروتن و رزوراترول خواهید دید اما در عوض نوشته های ریز روی بطری ها را بخوانید. بنابراین قبل از خرید دربارۀ انواع مکمل ها تحقیق کنید. سایت های فراوانی مشابه bodybuilding.com وجود دارند که می توانید اطلاعات درستی به دست آورید.

 

رای دهندگان

دیدگاهتان را بنویسید