یکی از سخت جانترین چربیهای بدن، چربیهای تجمع یافته در ناحیه شکم و کمر هستند. چربی شکم به همان سرعتی که در این ناحیه ته نشین میشوند، به همان سرعت از بین نمیروند. چربی شکم علاوه براینکه به زیبایی آسیب زده و ساختار بدنی را از حالت عادی به فرم سیبی شکل تبدیل میکند، زمینه ساز ابتلا به سکته قلبی نیز هست. اگرچه در تجمع چربی در این ناحیه ژنتیک، سن و سبک زندگی تاثیرگذار است اما نباید نقش تغذیه را در چربی شکم نادیده گرفت. با اضافه کردن این غذاهای باور نکردنی به رژیم غذایی خود چربی شکم را از بین ببرید.
رای دهندگان
بهترین آموزش های برنامه نویسی
توسط فرخ ابراهیمی نژاد مدیر موسس لینک پددوره های در حال ثبت نام
ورود به جشنواره و دیدن تمام دوره ها
دورهی نخبهی طراحی و برنامه نویسی وب
دوره ی آموزشی 0 تا 100 php و mysql
آموزش برنامه نویسی برای نوجوانان دوره از راه دور و آنلاین
آموزش SEO
دیدگاهتان را بنویسید