با کتل بل (kettlebell) می توانید در فضای محدود، مؤثرتر تمرین کنید.
در سال های اخیر تمرینات با کتل بل (دمبل روسی) در سالن های ورزشی و در میان علاقه مندان به تمرینات خانگی بسار محبوب شده است. با وجود تنوع بسیار، ممکن است خرید کتل بل (kettlebell) مناسب برای سالن بدنسازی و یا باشگاه خانگی گیج کننده باشد. به همین دلیل یک راهنمای خرید کتل بل برای داشتن خریدی آگاهانه ارائه می گردد.
با رشد محبوبیت تمرینات با کتل بل (دمبل روسی)، بسیاری از کاربران تصمیم به یادگیری اصول تمرین با مربی و یا مربی خصوصی در ورزشگاه کرده و سپس تمرینات با کتل بل را در خانه ادامه می دهند. این امر به معنی افزایش تعداد کتل بل های ارزان قیمت در بازار است. این راهنما تصویر کلی از انواع مختلف کتل بل (دمبل روسی) موجود در بازار ارائه می کند.
رای دهندگان
بهترین آموزش های برنامه نویسی
توسط فرخ ابراهیمی نژاد مدیر موسس لینک پددوره های در حال ثبت نام
ورود به جشنواره و دیدن تمام دوره ها
دورهی نخبهی طراحی و برنامه نویسی وب
دوره ی آموزشی 0 تا 100 php و mysql
آموزش برنامه نویسی برای نوجوانان دوره از راه دور و آنلاین
آموزش SEO
دیدگاهتان را بنویسید