مردم چه زمانی می خواهند از پرسیدن این سوال دست بردارند که «کدام یک برای کاهش وزن بهتر است:رژیم غذایی یا ورزش؟»
یک گزارش جدید از US News & World Report ، این سوال خاص را پرسیده و اشاره می کند که رژیم غذایی و ورزش، هر دو مهم هستند. اما «اگر شما کاملا مجبورید که بین این دو،یکی را انتخاب کنید، شواهد نشان می دهد که رژیم غذایی، نقش بسیار مهم تری در کاهش وزن ایفا می کند».
از نقطه نظر منطقی، فرض قبلی واقعا احمقانه است: آیا واقعا کسی مجبور است که بین آن دو، فقط انجام یکی را انتخاب کند؟ مهم تر از همه، کمتر خوردن همان طور که از معنی اش پیداست، انجام دادن کمتر کاری است، نه این که نیاز باشد کار اضافه ای انجام دهید.
ممکن است احساس