اشخاصی که علاقه‌مند هستند درزمان خواب، دمای اتاق خواب را پایین بیاورند، درحقیقت کار صحیحی انجام می‌دهند. زمانی که صحبت از یک خواب خوب شبانه به میان می‌آید، دمای اتاق خواب ما می‌تواند نقش مهمی بازی کند