اگر قصد دارید بالاتنه ای قوی و در حال خوش فرم و خوش تراش داشته باشید، بهتر است استفاده از کش های بدنسازی TRX را نیز آزمایش کنید.

این کش های سفید و مشکی را می توانید در همه باشگاه های بدنسازی بیابید و می توان گفت این وسیله را اغلب افراد در منزل نیز استفاده می کنند. تمرین هایی که در زیر ارائه شده است به تقویت بازوها، قفسه سینه، پشت و نیز شکم کمک می کند.