برای امنیت بیشتر در فضاهای عمومی باید هر خانمی با یادگیری روش‌های دفاع شخصی و کارهایی که لازم است در آن شرایط انجام شود، بتواند از خود مراقبت کرده و موقعیت پیش آمده را کنترل کند.پس با ما همراه باشید.