+
۱

چند ساعت بعد از ورزش چیزی بخوریم؟ (اینجا کلیک کنید)

چند ساعت بعد از ورزش چیزی بخوریم؟

تغذیه سالم و مغذی مهم‌ترین راه‌ سلامت و تناسب اندام شماست. جالب است بدانید اگر به مواد غذایی دریافتی خود توجه نکنید، هرگز بازخورد خوبی از فعالیت‌های ورزشی خود نخواهید داشت!

 

رای دهندگان

دیدگاهتان را بنویسید