لازانیا نوعی غذای ایتالیایی است که از لایههای سه گانه پاستا ورقهای، سس مخصوص، و پنیر پیتزا درست شده است. لازانیا انواع مختلفی دارد و معمولاً در فر درست میشود. اما امروز در سایت سلامت دات لایف طرز تهیه لازانیا بدون فر و با فر را به شما آموزش خواهیم داد. لازانیا کالری بالایی دارد و غذای محبوب نوجوانان و جوانان است.
توصیه می گردد در صورتی که رژیم غذایی دارید برهمان اساس لازانیا را درست کنید اگر اضافه وزن دارید از پنیر رژیمی استفاده کنید. مواد تشکیل دهنده لازانیا معمولا قارچ ، گوشت ، پنیر پیتزا، فلفل دلمه رنگی، هویج و… هست که تمامی این موارد منابع مفیدی برای رشد نوجوانان هستند. ولی مجدد تاکید می گردد که مراقب کالری لازانیا باشید تا چاق نشوید.
پخت لازانیا بدون فر و با فر را در لینک زیر مطالعه فرمایید.
http://salamat.life/ازدواج-و-خانواده/خانه-سالم/آشپزی-غذای-سالم/طرز-تهیه-لازانیا-بدون-فر-و-با-فر
رای دهندگان
بهترین آموزش های برنامه نویسی
توسط فرخ ابراهیمی نژاد مدیر موسس لینک پددوره های در حال ثبت نام
ورود به جشنواره و دیدن تمام دوره ها
دورهی نخبهی طراحی و برنامه نویسی وب
دوره ی آموزشی 0 تا 100 php و mysql
آموزش برنامه نویسی برای نوجوانان دوره از راه دور و آنلاین
آموزش SEO
دیدگاهتان را بنویسید