وعده های غذایی آخر شب می تواند اهداف کاهش وزن شما را به تاخیر بیندازد٬ اما حذف شام، بدتر است. در این جا وعده های غذایی مناسب برای آخر شب را بیان می کنیم٬ که گرسنگی شما را رفع می کنند٬ بدون آن که وزنتا... [بیشتر بخوانید]
لینک پد چیست؟
اگه وبلاگ یا سایت دارید میتونید با لینک کردن مطالب جدیدتون به اینجا بازدیدکننده های بیشتری رو جذب کنید. گاهی هم توی اینترنت مطالب جالبی پیدا میشه که دلتون میخواد جایی ثبت کنید و بعدا بخونید یا به دیگران نشون بدید، اینکارم اینجا ممکنه. دقت کنید که اینجا جای معرفی کل یک سایت نیست بلکه برای معرفی مطالب سایتها ساخته شده!
اگر به تازگی موهایتان را یک مدل نه چندان زیبا کوتاه کرده اید٬ یا موهایتان بعد از این که تا حد مشخصی بلند شوند، دیگر رشد نمی کنند، انتظار کشیدن برای رشد موها بسیار خسته کننده می شود. دستیابی به موهایی ... [بیشتر بخوانید]
آیا به خوبی از ناخن هایتان، مراقبت می کنید؟ در این جا چیزهایی که باید برای حفظ سلامت ناخن هایتان بدانید، بیان می کنیم. با دقت، نگاهی به ناخن هایتان بیندازید. آیا ظاهر قوی و سالمی دارند؟ برآمدگی، فرور... [بیشتر بخوانید]
7 چیزی که زبان شما در موردتان می گوید: آیا می دانید که معاینه دهان، کاری بسیار علمی و دقیق است؟ شاید فکر کنید٬ علامتی که روی زبانتان وجود دارد ( مانند یک رنگ یا بافت غیر طبیعی) چیز مهمی نیست. اما آ... [بیشتر بخوانید]
شما بدون داشتن وسایل مورد نیاز مانند کفش ورزشی، دستگاه پخش موسیقی و بطری آب، به باشگاه یا برای دویدن نمی روید. اما مولتی ویتامین چطور؟ به احتمال زیاد، به طور روزانه مولتی ویتامین مصرف نمی کنید. به گفت... [بیشتر بخوانید]
وقتی درجه حرارت کاهش می یابد و روزها کوتاه تر می شوند، دادن انگیزه به خود برای بیرون رفتن می تواند دشوار باشد و شما بسیار کمتر از قبل بیرون می روید و ورزش می کنید. هیچ کس این موضوع را بهتر از بروگان ... [بیشتر بخوانید]
یک لبخند درخشان، نه تنها عالی به نظر می رسد بلکه می تواند شانس رسیدن به فرد مورد علاقه تان را افزایش دهد. براساس مطالعه اخیری که توسط Match.com انجام شد، 71 درصد از خانم ها می گویند که در مورد یک مرد،... [بیشتر بخوانید]
شیرینی جزئی جدانشدنی از مهمانیها به حساب میآید. خواه ظرفی خوش نقشونگار بر روی میز باشد که میزبان با شیرینیهای خوشمزه آن را پر کرده باشد و خواه جعبهای که مهمان برای چشم روشنی و شیرین کامی با خود ب... [بیشتر بخوانید]
دسرها در فرهنگ غذایی بسیاری از افراد جایگاه ویژهی خود را دارند. از دسرهای بسیار سنتی گرفته تا دسرهایی بینالمللی و خاص. دسرها معمولا همراه یا بعد از غذا سرو میشوند و غالبا طعم شیرین دارند. همانطور ... [بیشتر بخوانید]
کیک پنیر یا چیز کیک شیرینی خوشطعمی است که میتوان گفت مزهی شور و شیرین آن دلیل جذب ذائقه و سلیقههای متفاوت است. در ترکیب این کیک حنما از پنیر در مدلهای مختلف استفاده میشود که معروفترین این پنیره... [بیشتر بخوانید]
دوره های در حال ثبت نام
ورود به جشنواره و دیدن تمام دوره ها
دورهی نخبهی طراحی و برنامه نویسی وب
دوره ی آموزشی 0 تا 100 php و mysql
آموزش برنامه نویسی برای نوجوانان دوره از راه دور و آنلاین
آموزش SEO