×

لینک پد چیست؟

اگه وبلاگ یا سایت یا کانال تلگرام دارید میتونید با لینک کردن مطالب جدیدتون یا آدرس کانال تلگرامتون به اینجا بازدیدکننده های بیشتری رو جذب کنید. گاهی هم توی اینترنت مطالب جالبی پیدا میشه که دلتون میخواد جایی ثبت کنید و بعدا بخونید یا به دیگران نشون بدید، اینکارم اینجا ممکنه. دقت کنید که اینجا جای معرفی کل یک سایت نیست بلکه برای معرفی مطالب سایتها ساخته شده!

ثبت نام سریع مشاهده آخرین مطالب


+
۱

داستان کودکی و حقایق ناگفته از بیوگرافی آرسن ونگر

آرسن ونگر به عنوان موفق ترین مدیر خارجی در انگلستان شناخته می شود آرسن ونگر با نام مستعار خود Le Professeur شناخته شده است. داستان کودکی و حقایق ناگفته از بیوگرافی آرسن ونگر حقایقی مطرح نشده ا... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چربی سوزی و عضله سازی با ورزش تی آر ایکس TRX

تی آر ایکس TRX برای افراد در تمامی سطوح تناسب اندام مناسب است. بایید با آن رو به رو شویم. همه ما به دنبال تمریناتی برای کل بدن هستیم و نمی خواهیم ساعت های طولانی را در باشگاه بگذرانیم. به لطف ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چگونه بهترین کیسه شن Sandbags بدنسازی را خریداری کنیم؟

تمرین با کیسه شن Sandbags بخصوص برای افزایش قدرت و افزایش مهارت ها مفید است. درحالیکه هدف هر روش آموزشی توسط کاربر و اهداف آن ها تعریف می شود، تمرین با کیسه شن Sandbags بخصوص برای افزایش قدرت ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

آیا می توان فقط چربی های شکمی را آب نمود؟

تمرین کردن و ورزش دادنِ تنها بخشی از بدن، آن قسمت را به احتمال زیاد لاغر نخواهد کرد اگر وزن اضافی بر روی بازو و یا باسن خود دارید منطقی است که این مناطق را با ورزش کردن هدف قرار دهید و به آرام... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

نکاتی برای بستن بند کفش اینفوگرافیک

نوع بستن بندها در سوراخ های کفش ، می تواند فشارهای متفاوتی به نقاط مختلف پا وارد کند که درد و یا آرامش را به پاها منتقل می کنند انتخاب با شماست. می توانید با بند کفش فانتزی و درد پای خود سر کنید.... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

بیوگرافی پپ گواردیولا

پپ گواردیولا در 18 ژانویۀ 1971 در اسپانیا متولد شد. گواردیولا در یک خانوادۀ فوتبالیست چشم به جهان گشود. پدر و برادر پپ بازیکن فوتبال بودند. گواردیولا از سن خیلی پایین شروع به بازی نمود و در سن 13 سالگ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

تکنولوژی های به کار رفته در محصولات پزشکی ورزشی ال پی ساپورت LP SUPORT

ال پی ساپورت LP SUPORT با شور و شوق و علاقۀ بسیار برای ورزش شروع کرده است و بیش از 20 سال است که ال پی ساپورت LP SUPORT برند پیشنهادی و پر کاربرد در بیش از 60 کشور جهان است. ال پی ساپورت LP SUPORT... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

راهنمای خرید کفش ورزشی کودک

به آرامش کودک با خريد کفش مناسب در زمان مناسب كمك كنيد اگر کودک شما به کفش ورزشی نیاز دارد مهم است زمان مناسبی برای خرید کفش انتخاب کنید تا راحت ترین و مناسب ترین کفش را خریداری نمایید به گونه... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چاقی، علائم، درمان

چاقی چیست؟ چربی اضافه در بدن تحت عنوان چاقی تعریف می شود. اندازه گیری مستقیم چربی بدن سخت است. شاخص توده بدنی BMI یک روش رایج برای تعریف وزن سالم است. شاخص توده بدنی BMI باید به عنوان یک راهنما ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

راهنمای خرید کارابین carabiner

کارابین یکی از ضروری ترین تجهیزات کوهنوردی است. برای ارتباط سریع و ایمن طناب های ایستاتیک و یا دینامیک به کار می رود. کارابین ارزش طلا را دارد. کارابین ها ساخته شده اند تا اجسام را به هم متصل کنند. ما... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

تکنولوژی های به کار رفته در راکت هد Head

هد (Head) یک شرکت تکنولوژی محور است و شعار هد (Head) "عملکرد برتر از طریق تکنولوژی برتر" است. هد (Head) یکی از تولید کنندگان جهانی برتر تجهیزات ورزشی است. شعار هد (Head) " عملکرد برتر با استفا... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

اگر قصد کاهش وزن دارید، شروع به خوردن کنید

چند روز در کمبود کالری شدید خوب است و سبب هیچ تغییری نمی شود، در مورد افرادی که به طور پیوسته و شدید کالری کم دریافت می کنند بدن به یک حالت حفظ وضع موجود و یا حالتی که افراد حالت قحطی می گویند، تغییر ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

راهنمای خرید تجهیزات یوگا

یوگا در بر طرف کردن استرس کمک کننده بوده و سلامت ذهن و فیزیک بدن را بهبود می بخشد یوگا برای تأثیر مثبت آن بر ذهن و بدن، تقویت قدرت و انعطاف پذیری بدن شناخته شده است. یوگا در بر طرف کردن ا... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

غذاهایی که چربی شکم را از بین می برند

یکی از سخت ‌‌جان‌ترین چربی‌های بدن، چربی‌های تجمع‌ یافته در ناحیه شکم و کمر هستند. چربی شکم به همان سرعتی که در این ناحیه ته ‌نشین می‌شوند، به همان سرعت از بین نمی‌روند. چربی شکم علاوه براینکه به زیبا... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

راهنمای خرید کفش کوهنوردی

انتخاب درست کفش کوهنوردی فرایندی است که مستلزم دقت زیاد می باشد. کفش کوهنوردی رویاهای شما باید هماهنگ با نوع کوهنوردی (طبیعت گردی، کوهپیمایی با بار سبک و یا سنگین، کوهنوردی ) و جایی که شما کوهنوردی می... [بیشتر بخوانید]