×

لینک پد چیست؟

اگه وبلاگ یا سایت دارید میتونید با لینک کردن مطالب جدیدتون به اینجا بازدیدکننده های بیشتری رو جذب کنید. گاهی هم توی اینترنت مطالب جالبی پیدا میشه که دلتون میخواد جایی ثبت کنید و بعدا بخونید یا به دیگران نشون بدید، اینکارم اینجا ممکنه. دقت کنید که اینجا جای معرفی کل یک سایت نیست بلکه برای معرفی مطالب سایتها ساخته شده!

ثبت نام سریع مشاهده آخرین مطالب


+
۱

وزنه برداری در المپیک

وزنه برداری المپیک ورزشی است که در آن رقابت کنندگان تلاش می کنند تا وزنه های سنگینی که بر روی هالتر نصب شده است را بلند کنند. وزنه برداری المپیک یکی از معدود ورزش هایی است که در اولین بازی های المپیک ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

بیوگرافی ویسنته دل بوسکه

ویسنته دل بوسکه گونزالس (Vicente Del Bosque Gonzalez) بازیکن فوتبال سابق اسپانیایی است که تا چندی پیش تیم فوتبال اسپانیا را رهبری می کرد. دل بوسکه در 23 دسامبر 1950 در سالامانکا، اسپانیا به دنیا آمد.... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چرا چربی های شکمی از بین نمی روند

از بین بردن چربی شکم برای بیشتر افراد به دلایل مشخصی بسیار مهم است. چربی شکم – به ویژه چربی های احشایی، چربی هایی که ارگان های حیاتی بدن مانند قلب و کلیه... را احاطه کرده و به شکم حالت باد کرده می دهد... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

تاریخچه کشتی

ورزش کشتی در زندگی و سنت های ما ایرانیان به قدری ریشه دوانده که تبدیل به یک ورزش ملی شده است. ورزش کشتی یکی از باسابقه ترین رشته های ورزشی است که در نزد ملل گیتی از دوران باستان به شکل های مخت... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

مؤثرترین راه برای ریکاوری ورزشکار کدام است؟

عرق می چکد، عضلات در حال سوزاندن و بلند همتی در حال افزایش است. ورزشکاران برتر برای برای بزرگترین رویداد ورزشی، المپیک، در حال آماده شدن هستند. تمرینات شدید و سخت گیرانه در نهایت در ثانیه ها برای شناگ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چگونه ورزش بر شکل و فرم بدن ورزشکار تاثیر می گذارد

آنچه ورزشکاران المپیک انجام می دهند نشان دهندۀ اوج آمادگی جسمانی است. ورزشکاران المپیک نمایندۀ گسترۀ وسیعی از انواع، اشکال و اندازه های بدن هستند. بازیکنان بسکتبال عموماً قد و عضوهای بلندی دارند. د... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

معرفی رژیم لاغری سریع (اسلیم فست)

در سال 1977 لاغری سریع (اسلیم فست) به عنوان یک خط تولید در شرکت پزشکی تامپسون شروع به کار کرد. این خط تولید محصولات خود را با عنوان شِیک برای صبحانه، شِیک برای نهار و یک شام کامل به بازار عرضه کرد. سپ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

یک روش ژاپنی برای آب کردن چربی های شکمی

نفس بکشید و لاغر شوید هنر پیشۀ سابق ژاپن، Miki Ryosuke، یک روش جالبی را ارائه کرده و ادعا می کند که در طی چند هفته 13 کیلوگرم کاهش وزن داشته و 12 سانتی متر از دور کمر خود را از دست داده است. ن... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

راهنمای خرید نیمکت بدنسازی

یک قطعۀ کلیدی از تجهیزات تمرینات قدرتی در بدنسازی برای هر باشگاه ورزشی یا سالن تمرین خصوصی، نیمکت بدنسازی کوچک و یا بزرگ است. نیمکت های بدنسازی نقش مهمی را در هر برنامۀ تمرین قدرتی ایفا می کنن... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چگونه چربی های شکمی را بسوزانیم؟

لازم نیست حتی یک سکه برای سوزاندن چربی های شکمی و لاغری شکم خرج کنید، فقط لازم است اندکی دربارۀ بدن انسان اطلاعات داشته باشید. چگونه می توان از چربی های شکمی خلاص شد؟ مردان و زنان در هر سایز و... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

بیوگرافی کوتاهی از فابیو کاپلو

فابیو کاپلو (Fabio Capello) معروف به دن فابیو (زاده ۱۸ ژوئن ۱۹۴۶) بازیکن پیشین تیم ملی ایتالیا و مربی کنونی جیانگسو سونینگ است. فابیو کاپلو در اوایل دهۀ 60 کار خود را آغاز نمود. پدر فابیو مربی... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

راهنمای خرید لوازم جانبی تنیس

خرید لوازم جانبی ضروری تنیس نه تنها به بهبود بازی تنیس کمک می کند، بلکه تأکیدی بر رعایت قوانین اساسی بازی تنیس است. خرید لوازم جانبی ضروری تنیس نه تنها به بهبود بازی تنیس کمک می کند، بلکه تأکی... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

راهنمای خرید مدیسن بال

به دلیل اهمیت مدیسن بال (Medicine Ball) در تمامی رشته ها، کارشناسان علوم ورزشی از آن به عنوان باشگاه بدنسازی کامل تعبیر می کنند. علیرغم وجود مدل های مدرن و استفاده از موادی مانند نایلون، نئوپ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

تکنولوژی های به کار رفته در تجهیزات کوهنوردی Beal

با استفاده از تجهیزات کوهنوردی Beal ایمنی در کوهستان را تجربه کنید. Beal یک شرکت خانوادگی کوچک است که 45 نفر پرسنل دارد و در وین واقع شده است. با وجود اندازۀ کوچک، این شرکت به عنوان تولید کنند... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

راهنمای خرید کفش تنیس

تنیس یک بازی حرکتی و غیر قابل پیش بینی است تنیس یک ورزش فعال است که نیاز به حرکات شدید مانند پرش، سرعت، قدم های بلند و حرکت به عقب دارد. برای داشتن بهترین عملکرد، ورزشکاران بیشتر از استعداد و ... [بیشتر بخوانید]