زمانیکه چهارستون بدن سالم باشد، بهتر میتوان به کارهای خودمان برسیم. اسکلت ما که همان چهار ستون بدن تلقی می شود نیازمند توجه کافی است تا در انجام کارها و فعالیتهای روزانه راحت باشیم. هر چند بالا رفتن ... [بیشتر بخوانید]
لینک پد چیست؟
اگه وبلاگ یا سایت دارید میتونید با لینک کردن مطالب جدیدتون به اینجا بازدیدکننده های بیشتری رو جذب کنید. گاهی هم توی اینترنت مطالب جالبی پیدا میشه که دلتون میخواد جایی ثبت کنید و بعدا بخونید یا به دیگران نشون بدید، اینکارم اینجا ممکنه. دقت کنید که اینجا جای معرفی کل یک سایت نیست بلکه برای معرفی مطالب سایتها ساخته شده!از آنجاییکه اکثر میوه ها و سبزیجات کم چربی و کم کالری هستند ، برای استفاده در رژیم کاهش وزن ، ایده آل هستند .. متخصص تغذیه، مطالعهات زیادی درباره چگونگی انتخاب بهترین میوه و سبزی به عنوان بخشی از یک ر... [بیشتر بخوانید]
هر چند وقت ، اخباری از گرفتار شدن افراد در آسانسور و حتی مرگ در اثر حوادث مرتبط با آسانسور می شنویم .آسانسور ، یکی از مهمترین امکانات رفاهی و حتی ضروری هر مجتمع مسکونی یا تجاری است . اهمیت آسانسور در ... [بیشتر بخوانید]
اسم فست فود که میاد ناخودآگاه یاد پیتزا و ساندویچ می افتی ! واقعا هم همینطوره . تفاوت فست فودها در طعم و قیمته وگرنه اصل منوی پیتزا و ساندویچ در همه ثابته . اما امروز میخوام فست فودی رو معرفی کنم که ب... [بیشتر بخوانید]
شوره سر یک مشکل ناراحت کننده است، که می تواند در مردان و زنان رخ دهد . هوای سرد در طول روز زمستان باعث می شود پوست سر ، بیشتر مستعد ابتلا به خشکی شده و رطوبت طبیعی آن کمتر شود و این می تواند منجر به خ... [بیشتر بخوانید]
همانطور که می دانید بدن در دوران بارداری نیاز بیشتری به انرژی دارد .علاوه بر این، اگر از لحاظ جسمی فعال هستید، بدن در دوران بارداری انرژی بیشتری می سوزاند. به همین دلیل است که شما نیاز دارید نوشیدنی ه... [بیشتر بخوانید]
عرق کردن راه طبیعی بدن برای تنظیم درجه حرارت بدن است. این کار با آب شدن آزاد و نمک صورت می گیرد و در نهایت بدن خنک تر میشود. عرق کردن بطور عمده منجر به از دست رفتن آب بدن می شود . هر چند می توان این ... [بیشتر بخوانید]
دوره های در حال ثبت نام
ورود به جشنواره و دیدن تمام دوره ها
دورهی نخبهی طراحی و برنامه نویسی وب
دوره ی آموزشی 0 تا 100 php و mysql
آموزش برنامه نویسی برای نوجوانان دوره از راه دور و آنلاین
آموزش SEO