خب، از حق که نگذریم رژیم لاغری کار سختی است و مهم تر از آن بعد این است که به هدف خود از رژیم لاغری رسیدید و چگونه آن را نگهدارید؟؟؟ واقعا کار سختی است. من برای شما از سایت WebMD راه راه ترجمه کرده ام ... [بیشتر بخوانید]

توی این آموزش به شما نشون میدم که چطور با کمترین هزینه و زمان ، یک دستبند نخی زیبا و شیک برای خودتون درست کنید. به جرات میتونم بگم که دستبند های نخی یا پاراکورد ها جزو پرطرفدار ترین لوازم بین مردم به... [بیشتر بخوانید]

سلنیوم از ریزش مو در مردان جلوگیری کرده یا آن را کم می کند. گذشته از این درتحقیقات ثابت شده که سلنیوم سلامت و میزان جنبندگی اسپرم ها را بالا برده و درنتیجه قدرت باروری را افزایش می دهد.همچنین مطالعات ... [بیشتر بخوانید]

نمایی از پای یک خانوم در یک کفش پاشنه بلند است. این تصویر توسط دانشمندان داخل کشور در اواخر آذر ماه گرفته شده است تا ضرر کفش پاشنه بلند بیشتر خودش را نمایان کند. به حالت استخوان ها در پنجه پا و همچنین... [بیشتر بخوانید]

یک غذای سریع و ساده فر را روشن کرده و در درجه حرارت 200 سانتی گراد قرار دهید. برش های سیب زمینی را با روغن زیتون و آویشن در یک ماهیتابه بزرگ قرار دهید تفت داده و خوب با هم مخلوط کنید. آن را به مدت 25... [بیشتر بخوانید]

طرز تهیه طرز تهیه سوپ بادمجان: بادمجان ها را پوست کرده به صورت دلخواه خرد کنید. کره را در ... [بیشتر بخوانید]

میوه کامل ترین غذای انسان است. هضم آن کمتر از هر نوع غذای دیگر به بدن انرژی می دهد. تنها ماده ی غذایی که مورد استفاده مغز قرار می گیرد گلوکز است که به راحتی از قند میوه تامین می شود. میوه ها علاوه بر ... [بیشتر بخوانید]

سالمون برگر یکی از انواع همبرگر است که در تهیه آن از ماهی آزاد استفاده می‌شود. تهیه این همبرگر به طور ویژه در آلاسکا بسیار رایج است و از آن به عنوان جایگزین همبرگر گوشت گاو استفاده می‌شود. [بیشتر بخوانید]

پذیرایی از مهمانان با تخم مرغ ممکنه کمی عجیب و نا متعارف به نظر برسه حالا اگر تخم مرغ هایی که دارید به مهمانان تعارف می کنید، از ژله پر شده باشند برای همه عجیب تر و سرگرم کننده خواهد بود. کافیه داخل ت... [بیشتر بخوانید]

طرز تهیه ناگت مرغ: سینه های مرغ به صورت مکعبی با ابعاد دلخواه خرد کنید. آرد نمک، فلفل با هم مخلوط و سپس مخلوط جوش ... [بیشتر بخوانید]

دیگه کم کم داریم به فصل میوه های خوشمزه نزدیک میشیم. یکی از پیشنهادات میوه ای ساده ماده به شما تهیه چای با میوه های تازه هست. خوش طعمی این چایی علاوه بر میوه های تازه، استفاده از چای سبز هست. شما از چ... [بیشتر بخوانید]

طرز تهیه یک نوع بیسکویت رژیمی کم کالری با سفیده تخم مرغ و پودر کاکائو در فرادانا ... [بیشتر بخوانید]

سیب زمینی های آب پز شده را به شکل دلخواه خرد کنید. سپس کاهوی خرد شده، جعفری و ترخون به همراه سیب زمینی را در کاسه ای با هم مخلوط کنید... [بیشتر بخوانید]

از چای سبز گرفته تا چای سیاه و چای بابونه همه دارای موادی برای جلوگیری از بیماری ها و مخصوصا سرطان می باشند. بدون توجه به شرق که در آن همیشه چای را مظهر سلامتی و شادابی میدانند، چای توجه محققان غربی ر... [بیشتر بخوانید]

برخی افراد استفاده از کالباس و سوسیس رو به خاطر اینکه شاید در تهیه اون بهداشت بخوبی رعایت نمیشه دوست ندارند ، در تصویر زیر که بدون پوشش مخصوص سوسیس کالباس دیده میشه و بیشتر… [بیشتر بخوانید]